リンゴ酸＆マグネシウム

「疲れたなぁ」。この言葉を一日に何度言いますか？　駅の階段を駆け上がった後、ゴルフで１ラウンドまわった後、ジムでのエクササイズの後、水泳やウォーキングの後など、気分は爽快になるけれど筋肉痛や疲れが取れないという方は意外に多いものです。

リンゴ酸は、リンゴだけでなく様々な野菜や果物に含まれる有機酸の一種です。リンゴ酸などの有機酸は、食事により摂取した食べ物をエネルギーに換えるエネルギー代謝機能を活性化させ、その一方で、疲労物質である「乳酸」の蓄積を抑えることから、疲労回復効果が発揮されます。

エネルギー代謝機能の中でもクエン酸回路の一部であるリンゴ酸を直接摂取すると、エネルギーの生成速度を効率よく高めると言われています。さらに、ミネラルの中でも、エネルギー代謝を促進して疲労回復を助け、筋肉の働きを調整するマグネシウムや、骨や結合組織の合成に関与するマンガンなども、リンゴ酸と一緒に摂ることが重要です。リンゴ酸が持つキレート作用で、そのままでは体内吸収率が低いこれらのミネラルの腸内での吸収力を高めてくれます。

また、リンゴ酸にはドロドロ血液をサラサラにし、栄養素の補給や老廃物の運搬がスムーズになる作用も持っています。同じく、血液の循環を促して発汗や利尿作用を通じて老廃物を体外に排出させるハーブ・ブレンドや、疲労物質の蓄積を防ぐビタミンB1とB6も配合されています。
スポーツされている方、持久力を高めたい方、しつこい肉体疲労感を取り去りたい方にぜひおすすめです。