バレリアン・ナイトタイム

レモンバームは、和名をセイヨウヤマハッカ、コウスイハッカ、メリッサソウなどと呼ばれています。シソ科の植物で、ハーブティや精油としても利用されています。
レモンに似たさわやかな香りを持つのが特徴です。

レモンバームは、リラックスと鎮静効果、そして不安定な気分を解消するハーブとして知られていますが、その他にも古代ギリシャ・ローマ時代から、お腹のガス・ハリの解消、気管支の炎症鎮静など、多岐にわたって使用されて来たハーブです。